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Bilan compréhension orale

BILAN compréhension orale

Écoutez et choisissez les propositions correctes.

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  1. a. Un coach en bien-être aide les personnes à :

    • être moins stressées.
    • faire des choix pour être plus efficaces.
    • faire plus de sport.
    • prendre du temps pour décompresser.
  2. b. La coach recommande de :

    • procrastiner.
    • repousser le maximum de choses.
    • s'organiser à l'avance.
    • contourner ses obligations.
  3. c. Classez les éléments qui contribuent au stress ou au bien-être.

     
    Le GPS
    Les légumes frais
    Le chocolat chaud
    Les surgelés
    Stress
    Bien-être
  4. d. Quelle idée reçue la coach propose-t-elle de changer pour mieux vivre ?

 Indice 

La langue française compte un certains nombres de caractères spéciaux : à, À, æ, é, É, è, ê, ë, î, ï, ô, œ, û, ç, '.

Voici des raccourcis clavier pour taper ces lettres. Attention, votre clavier doit être équipé d'un pavé numérique (carré des chiffres sur la droite de votre clavier).

  • à : Alt + 0224
  • À : Alt + 0192
  • æ : Alt + 0230
  • é : Alt + 0233
  • É : Alt + 0201
  • è : Alt + 0232
  • È : Alt + 0200
  • ê : Alt + 0234
  • Ê : Alt + 0202
  • ë : Alt + 0235
  • î : Alt + 0238
  • ï : Alt + 0239
  • ô : Alt + 0244
  • œ : Alt + 0156
  • û : Alt + 0251
  • ç : Alt + 0231
  • ' : Alt + 039

Pour faire apparaître les lettres :

Appuyez sur la touche « Alt », puis tapez en même temps le code sur votre pavé numérique. Relâchez les touches, le caractère spécial apparaît.

EXEMPLE : pour taper un « è », j'appuie sur la touche Alt, je tape sur le pavé numérique 0232, je relâche la touche Alt, et ma lettre apparaît.

 Transcription 

– Bonjour, Marie Portier.

– Bonjour !

– Vous êtes coach bien‐être à Montpellier. Est‐ce que vous pouvez nous expliquer ce qu'est un coach bien-être ?

– Un coach bien‐être, c'est une personne qui vous accompagne dans votre vie de tous les jours pour vous aider à diminuer le stress, à prendre soin de vous et à faire des choix qui vont vous permettre d'être plus détendu et donc, plus heureux.

– Et qu'est-ce qu'on peut faire pour être plus heureux ?

– Eh bien, la première chose, c'est de savoir prendre le temps, profiter des bons moments.

– Donc vous recommandez de procrastiner ?

– Non, pas forcément. Il y a des obligations, des choses qu'on doit faire, c'est incontournable. Mais une bonne organisation permet de savoir ce qui doit être fait le jour‐même et ce qui peut être repoussé. Les personnes sujettes au stress ne profitent pas suffisamment de leurs moments de détente. On oublie souvent de savourer le chocolat chaud qu'on prend pour se réchauffer par exemple. Prendre le temps de sentir les saveurs est un moyen simple de se détendre et d'éprouver du bonheur. On peut aussi passer moins de temps en cuisine, mettre quelques légumes surgelés dans le micro‐onde pour ensuite rêvasser plutôt que de passer du temps à éplucher des légumes frais.

– Des choses simples, en somme.

– Oui, très simples ! Parfois aussi, il faut savoir changer ces idées reçues. On peut apprendre à se perdre par exemple.

– Comment ça… Se perdre dans la rue ?

– Oui, ou dans la campagne. Sortir des sentiers battus, profiter de ce qui s'offre à nous.

– C'est vrai qu'avec les GPS aujourd'hui, on utilise les axes principaux et on arrive directement à destination. On cherche plus à gagner du temps qu'à en perdre.

 Réponse 

Proposition de corrigé

Se perdre dans la rue n'est pas une perte de temps.


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